Андрей Смирнов

Форум
Имя пользователя:   Пароль:   Запомнить меня  Скрыть присутствие 
Текущее время: 19 сен 2018, 17:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 131 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 20:17 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2009, 04:31
Сообщений: 5317
Пункты репутации: 3728

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
При выкладывание техник/практик предлагаю придерживаться в общих чертах той же общей схемы описания, которую Хорхой ввела для темы "Для нежадных" :)
Оффтоп
Пусть хотя бы цель и описание/последовательность осуществления будут всегда :)

============================================================================================

Mxyzptlk просил чего-нибудь для "юных, любопытных и ленивых", и я вспомнил одно очень простенькое упражнение на чувствительность к энергии (2). Мне оно пару лет назад позволило впервые нащупать энергию, буквально потрогать её руками, что стало одной из переломных точек для меня лично.

(3) Начинаем с малого: просто потрите ладони друг о друга в течение 10-20 секунд. Разведите руки на небольшое расстояние, так, чтобы они нигде не соприкасались и между ладонями был малый промежуток (не более сантиметра). Через несколько секунд появится ощущение покалывания или аналогичное. Разведите руки подальше: например, на пару сантиметров. Ещё через секунды (или сразу) вы сможете почувствовать либо то же ощущние покалывания, тепло/холод, или просто, возможно, ощущение какой-то подушки между ними. Так, мне мои ощущения напоминают те, что возникают, когда пытаюсь поднести друг к другу 2 магнита одним и тем же полюсом (особенно когда начинаю сближать руки, см. ниже).
Как только почувствуете постоянное ощущение, разведите руки ещё дальше. Когда ладони будут совсем далеки друг от друга и ощущение начнёт пропадать — сдвиньте их ближе. Раздвигая и снова сдвигая их, найдите, в каком положении ощущение сильнее всего, а в каком — слабее.
Кому-то техника даётся сразу. Мне потребовалось несколько попыток в течение нескольких дней, чтобы оно у меня начало стабильно получаться. Так что если сразу не выходит каменный цветок — возьмите паузу и потом попробуйте ещё (слышишь, Микс?) :)
Дальше важна практика. С нею постепенно научитесь достигать того же эффекта без предварительного потирания ладоней. В конечном итоге, надо научиться держать ладони друг напротив друга и создавать контролируемую "подушку" энергии. После этого можно будет переходить к другим вещам :) Например, оформить в виде шара и накачивать в него энергию (очень неожиданно-специфично-забавное было ощущение от того, как этот шарик начинал сам раздвигать, расталкивать мои руки :) ).
Да, не помню, откуда я это взял, но привык по окончании упражнений с энергетикой (ну, тех, которые завязаны на руки) протирать руки друг о друга, словно омывая их. Что-то вроде энергетической гигиены, смывания всего лишнего после завершения :) (вроде как после работы в химической или аналогичной лаборатории помыть руки — святое дело).

Да, в охранение авторских прав, упражнение взял из одной из книг Равена Кальдеры :) (6)

_________________
What can change the nature of a man?
© Ravel Puzzlewell


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 22:06 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 14:11
Сообщений: 2187
Откуда: все эти люди?
Пункты репутации: 3466

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Пля, любим мы лисапеды изобретать. Есть это упражнение в тайчи. Садимся на краешек стула. Спина прямая ноги стоят ступнями прямо на полу. Массируем кисти рук, затем лицо и мочки ушей. Ладони словно удерживая в руках маленький шарик сведены касаясь друг друга пальцами и основаниями кистей. Практик, с закрытыми глазами сидит на поверхности глубокого бездонно тёмного озера*, над ним чистое тёмное небо.**
Словно поднимаясь из глубин озера на его поверхности распускается (в руках практика) яркий белый*** цветок. С мягким, глубоким и лёгким вздохом с разведением, не более ширины своей груди, кистей рук цветок распускается. С мягким, глубоким и лёгким выдохом ладони (не обязательно до полного касания) сводятся вместе и цветок сворачивается, угасая в глубинах вод.
После выполнения упражнения массаж повторяем. Упражнение выполняется по времени начиная с 5 минут постепенно увеличиваясь до 30-40 минут.
___________
*- до и после упражнения полезно совершить омовение.
**- наличие в небе звёзд и\или луны над практикующим опционально и может дать уклон в те или иные бонусы при условии умения точного и эффективного его исполнения без таковых.
***-чуть не забыл- цвета; белый-универсальный, зелёный, жёлто-золотистый, голубой. Равно прокачивают те или иные основы для бонусов.

_________________
Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли.


Последний раз редактировалось ~XX~ 30 ноя 2013, 23:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 22:16 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2009, 04:31
Сообщений: 5317
Пункты репутации: 3728

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
~XX~, а примечание для *** будет? :)
И что мы таким образом массируем? На что нацелено упражнение в данной форме? На ощущение внутренних потоков/процессов?

_________________
What can change the nature of a man?
© Ravel Puzzlewell


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 22:21 
В сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2009, 01:25
Сообщений: 40921
Откуда: Клин
Пункты репутации: 14241

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Drake писал(а):
Да, не помню, откуда я это взял, но привык по окончании упражнений с энергетикой (ну, тех, которые завязаны на руки) протирать руки друг о друга, словно омывая их. Что-то вроде энергетической гигиены, смывания всего лишнего после завершения (вроде как после работы в химической или аналогичной лаборатории помыть руки — святое дело).

Мы так в ушу делаем после нагнетания энергии куда-либо.

Классическое выплавление силы из укушуйских техник (я его Моргану излагал под видом упражнений для тролля :) )
Вдох - представляем как энергия с воздухом собирается в теплый шарик в районе солнечного сполетения.
Выдох - шарик опускается в точку нижнего Дань-Тяня (пара санитметорв ниже пупка)

И так собираем, опускаем, покуда терпения хватит.

_________________
"ибо Царство Божие не в слове, а в Cиле" © Апостол Павел

Не суди другого за то, что он грешит не так, как ты.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 22:26 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2009, 04:31
Сообщений: 5317
Пункты репутации: 3728

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Lex писал(а):
Классическое выплавление силы из укушуйских техник (я его Моргану излагал под видом упражнений для тролля :) )

В смысле, вариант наработки энергетических мышц, о которой как-то спрашивал I_m?
Или накопление энергии чтобы потом пустить её на что-то? (Каюсь, тему тролля внимательно не читал :( )

_________________
What can change the nature of a man?
© Ravel Puzzlewell


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 22:28 
В сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2009, 01:25
Сообщений: 40921
Откуда: Клин
Пункты репутации: 14241

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Вообще основной смысл этого упражнения - прокачка каналов энергии и накопление резерва. Так что и то и другое. Но в первую очередь все же накопление.

_________________
"ибо Царство Божие не в слове, а в Cиле" © Апостол Павел

Не суди другого за то, что он грешит не так, как ты.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 23:31 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 14:11
Сообщений: 2187
Откуда: все эти люди?
Пункты репутации: 3466

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Drake писал(а):
~XX~, а примечание для *** будет? :)
И что мы таким образом массируем? На что нацелено упражнение в данной форме? На ощущение внутренних потоков/процессов?

Указанная мной практика в своей "скелетной" основе принадлежит одному из стилей цигуна. Одно из упражнений, если точнее. Но несколько, да что там, очень и очень дополнена.
Утверждать что она там оно прокачивает бессмысленно. Во всяком случае автору этих строк по многим соображениям. В основе своей являясь чистой накачкой силы из- во- "вне" дополнена на прокачку основ в других направлениях.
Может выполняться в лотосе и полулотосе, но уже с некоторым смещением баланса прокачек. Как - х\з, не пробовал. :unknown:

_________________
Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 23:40 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 14:11
Сообщений: 2187
Откуда: все эти люди?
Пункты репутации: 3466

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
.

_________________
Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли.


Последний раз редактировалось ~XX~ 30 ноя 2013, 23:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 23:40 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 14:11
Сообщений: 2187
Откуда: все эти люди?
Пункты репутации: 3466

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Lex писал(а):
Вообще основной смысл этого упражнения - прокачка каналов энергии и накопление резерва. Так что и то и другое. Но в первую очередь все же накопление.

Скорее нет чем да. Аналогии указанного мной с физикой для самых маленьких не уместны. Но когда практиковал сходную связку упражнений у мну электронико, если включени было, глючило. Как то один товарищ сомневающийся (ох и разозлил он меня жутко своей тупостью) в том что этим чо та можно достичь был ошарашен что его супер-надёжный доведённый до ума на предмет повышения надёжности комп вдруг впал в bsod. Теперь этот товарищ, правда по другим причинам, ярый одепт одного "широко известного в узких кругах" практика йоги, голодания и сыроедения. И со мной почти на общаетцо, очевидно, дабы карму не портить. А может боится меня съесть, сырым :jokingly:

_________________
Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2013, 23:59 
В сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2009, 01:25
Сообщений: 40921
Откуда: Клин
Пункты репутации: 14241

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
~XX~ писал(а):
Скорее нет чем да.

Это я про выплавление силы писал. Там вроде как раз смысл в накоплении силы в основном.

_________________
"ибо Царство Божие не в слове, а в Cиле" © Апостол Павел

Не суди другого за то, что он грешит не так, как ты.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 01 дек 2013, 03:06 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 окт 2009, 04:31
Сообщений: 5317
Пункты репутации: 3728

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Некоторая выжимка из темы "Для нежадных".

Хорхой рекомендует начинать работу с энергией(-ями) с понимания того, как каждый конкретный человек воспринимает энергию. Для этого она предлагает начать с эмоций и, очистив их от эмоциональной составляющей, поощущать, что объединяет их все — это объединяющее и будет энергией. Потом уже, с практикой, для взаимодействия с энергиями различной частоты никакие эмоции нужны не будут. (1, 2).

Техника контакта — получение информации об объекте и влияние на объект через прикосновение.

Простое упражнение на укрепление энергетики — глубокое дыхание животом, при котором стараешься почувствовать, как с вдохом наполняешь себя энергией, а с выдохом её отдаешь.

Путь к источнику — в основе лежит мысленное движение против потока энергии некоторого своего состояния к источнику этой энергии.

_________________
What can change the nature of a man?
© Ravel Puzzlewell


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 01:47 
В сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2009, 01:25
Сообщений: 40921
Откуда: Клин
Пункты репутации: 14241

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Добавю, что, как мне кажется, самая основа любой энергетичекой практики - это осознание процесса дыхания, как взаимодействия с энегией.
Вдох - поглощение энергии снаружи
Выдох - манипуляция с поглощенной энергией: отдача ее обратно в простейшем случае, накопление, перенаправление, выброс и тп.

_________________
"ибо Царство Божие не в слове, а в Cиле" © Апостол Павел

Не суди другого за то, что он грешит не так, как ты.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 19:08 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 14:11
Сообщений: 2187
Откуда: все эти люди?
Пункты репутации: 3466

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Основа - это прокачко психосоматики. Количественного ощущения некой телесной и внетелесной связи.

_________________
Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 04 дек 2013, 20:21 
В сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2009, 01:25
Сообщений: 40921
Откуда: Клин
Пункты репутации: 14241

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
~XX~ писал(а):
Основа - это прокачко психосоматики. Количественного ощущения некой телесной и внетелесной связи.

НУ, это уж совсем основа... к тому же на дыхании эту связь, как мне мнится, ощутить легче всего.

_________________
"ибо Царство Божие не в слове, а в Cиле" © Апостол Павел

Не суди другого за то, что он грешит не так, как ты.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 21 мар 2014, 23:53 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 14:11
Сообщений: 2187
Откуда: все эти люди?
Пункты репутации: 3466

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Кто юзал т.н. депривацию сна и "разрушение распорядка"? Так что бы длительным не менее 3-4 месяцев периодом.
Как впечатления?

_________________
Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 24 мар 2014, 17:14 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 23:28
Сообщений: 15321
Откуда: Тобольск-Новосибирск
Пункты репутации: 14745

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
~XX~ писал(а):
Кто юзал т.н. депривацию сна и "разрушение распорядка"? Так что бы длительным не менее 3-4 месяцев периодом.
Как впечатления?

Ну... сильно зависит от того, как именно юзать.
Мне, впринципе, хватает 1-2 дней непрерывной депривации в соединении с крепким чаем, чтобы мышление слегка неслегка изменился. А вот на более длительных периоды эффекты пропадают.

_________________
Удачливые наследуют землю. О.Э.Костерин.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 10:40 
В сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2009, 01:25
Сообщений: 40921
Откуда: Клин
Пункты репутации: 14241

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Хорошо вам... Развлекаетесь... А мне вот стоил попрактиковать вчера прокачку энергии в течении всего-то дня, как сегодня утром меня жуть просто как накрыло псевдоглюками Оо fie

Совершенно явственное ощущение, что за твоей спиной таскается какая-то некросущность, аж до мурашек skull

_________________
"ибо Царство Божие не в слове, а в Cиле" © Апостол Павел

Не суди другого за то, что он грешит не так, как ты.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 12:02 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 14:11
Сообщений: 2187
Откуда: все эти люди?
Пункты репутации: 3466

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Lex писал(а):
Хорошо вам... Развлекаетесь... А мне вот стоил попрактиковать вчера прокачку энергии в течении всего-то дня, как сегодня утром меня жуть просто как накрыло псевдоглюками Оо fie

Совершенно явственное ощущение, что за твоей спиной таскается какая-то некросущность, аж до мурашек skull

Почему псевдо? :jokingly: И почему некро?

_________________
Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 12:25 
В сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2009, 01:25
Сообщений: 40921
Откуда: Клин
Пункты репутации: 14241

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
~XX~ писал(а):
Почему псевдо?

Псевдо - потому, что материальных проявлений не было, зато на уровне восприятия - огого!

~XX~ писал(а):
И почему некро?

По ощущениям :pardon:

_________________
"ибо Царство Божие не в слове, а в Cиле" © Апостол Павел

Не суди другого за то, что он грешит не так, как ты.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Практическая Энергетика
СообщениеДобавлено: 25 мар 2014, 14:14 
Не в сети
Изгнанный бог
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2009, 14:11
Сообщений: 2187
Откуда: все эти люди?
Пункты репутации: 3466

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Это вполне себе может быть отражением в сознание какого-либо хронического недуга. Прикосновение или прохождение через что для сознания и здоровья губительно и вредно. Потому оно и боиццо.
Эту хрень надо "засветить и растворить".

_________________
Человека полностью не одолеют ни ангелы, ни сама смерть, кроме как через слабость его собственной ничтожной воли.


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 131 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 7  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
Pover by phpBB ©