Андрей Смирнов http://www.a-smirnov.ru/forum/ |
|
О Боевых Искусствах http://www.a-smirnov.ru/forum/viewtopic.php?f=24&t=712 |
Страница 4 из 19 |
Автор: | Lex [ 28 апр 2012, 12:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
У нас упражнение на тренировке было, двое человек встают с двух сторон от третьего и бьют его по очереди ударами. Естественно, скорее намечают. Как выяснилось, если против одного я уже стою нормально (все же тело помнит прошлые тренировки), то против двоих тупо начинаю путаться Даже если темп довольно таки медленный. |
Автор: | Lex [ 28 апр 2012, 12:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Кстати, вопрос. С какого возраста, по вашему мнению, имеет смысл обучать ребенка БИ? И с чего лучше начать? |
Автор: | xorxoy [ 28 апр 2012, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Мнение. Думаю, чем раньше, тем лучше. Но сперва на какую-нибудь "подляночную" драку, вроде айкидо. Ребенку лучше научиться сперва не доводить до прямого столкновения, а уж потом что пожестче осваивать. Хотя, конечно, переучка тоже не айс, но в школу лучше идти уже имея что-то в качестве "гарантии положения в стае". |
Автор: | ~XX~ [ 28 апр 2012, 12:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Вольная борьба рулит. У друзей и родни были спортсмены были. Мелким многих заруливал. В размене наоборот сливал и выхватывал. :( Не сложилось заняться спортом более-менее профессионально. |
Автор: | Lex [ 28 апр 2012, 12:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
xorxoy писал(а): Мнение. Думаю, чем раньше, тем лучше. Но сперва на какую-нибудь "подляночную" драку, вроде айкидо. Ребенку лучше научиться сперва не доводить до прямого столкновения, а уж потом что пожестче осваивать. Хотя, конечно, переучка тоже не айс, но в школу лучше идти уже имея что-то в качестве "гарантии положения в стае". Пожалуй, хотя по опыту и от ребенка можно так в глаз отхватить, что потом неделю болеть будет, потому как хоть кулак и не поставленный, зато бьет правильно, не зажимаясь. Только вот проблема - нету в нашем Высоковске айкидо, так что вопрос в том скорее, что можно преподать самостоятельно, пока он не подрастет до того, чтобы можно было в другой город ездить на тренировки. ~XX~ писал(а): Вольная борьба рулит. Гм, борьба мне казалась всегда немного непрактичной с боевой точки зрения... Хотя для мелкого может самое оно? |
Автор: | ~XX~ [ 28 апр 2012, 13:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Судя по себе думаю что было самое то. Тренировка силы и ловкости в одном флаконе. А захотит ещё чего - к боксерам и каратистам и сам походит. |
Автор: | xorxoy [ 28 апр 2012, 14:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Кате на школьные разборки хватило врожденной свирепости. Она не боялась бить на поражение, в результате в дневнике были замечания вроде этого: "Избила мальчика, неоднократно ударив головой о стену". В общем, достаточно научить нескольким приемам, причем, не слишком травматичным и достаточно болезненным для жертвы. Чтоб лезть зареклись. |
Автор: | Lex [ 28 апр 2012, 17:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
~XX~ писал(а): Судя по себе думаю что было самое то. Тренировка силы и ловкости в одном флаконе. А захотит ещё чего - к боксерам и каратистам и сам походит. Будем посмотреть-пробовать. xorxoy писал(а): В общем, достаточно научить нескольким приемам, причем, не слишком травматичным и достаточно болезненным для жертвы. Чтоб лезть зареклись. Короче поставить удар и показать куда бить? |
Автор: | xorxoy [ 28 апр 2012, 17:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
1) Подножки, подсечки, уход из захвата, уход от удара. 2) Болевые приемы, не влекущие серьезных травм. Ну, и ОФП, естественно, куда ж без нее. Для детского коллектива, даже неблагополучного, должно хватить. |
Автор: | Ksav [ 28 апр 2012, 17:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Смотря кого, девочку, мальчика, какое телосложение, характер. Вообще, вольная - действительно вариант хороший. Отлично разовьет "каркас", сухожилия, гибкость. Единственное, - посмотреть, что травмируется в первую очередь, сразу объяснить, как предотвращать травмы. Уши разминать активно, дабы не ломались. У меня вот, кстати, с детства привычка "крутить" и разминать уши была, посему сейчас они практически полностью пластичны, но держат природную форму. Пельмени - это, все-таки, не вариант. Дзю-до, кстати, тоже неплохо. Если есть детская секция шоу-дао, - загляни. Lex писал(а): У нас упражнение на тренировке было, двое человек встают с двух сторон от третьего и бьют его по очереди ударами. Естественно, скорее намечают. Как выяснилось, если против одного я уже стою нормально (все же тело помнит прошлые тренировки), то против двоих тупо начинаю путаться Даже если темп довольно таки медленный. Ага, есть такое. В нашем случае, наоборот, темп был быстрым, удары по большей части не сильные, но болезненные или обидные, и да, - два партнера ходят вокруг, атаки руками-ногами. Только это была интуитивная отработка защитной восьмерки, т.н. облачные движения, поскольку "ловить" ты эти удары все равно не сможешь. Кстати, не помню, кидал я сюда видео "Летящий дракон". Если что, Лекс, всячески рекомендую. На ю-туб не найдено, кидаю несколько вариантов в контакте. http://vk.com/video?q=%D0%BB%D0%B5%D1%8 ... 9_56647731 http://vk.com/video?q=%D0%BB%D0%B5%D1%8 ... _151963700 http://vk.com/video?q=%D0%BB%D0%B5%D1%8 ... _161980284 |
Автор: | Lex [ 28 апр 2012, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
У вольной борьбы и прочего дзю-до есть один недостаток - для них секция нужна, а они в другом городе. Ksav писал(а): Ага, есть такое. В нашем случае, наоборот, темп был быстрым, удары по большей части не сильные, но болезненные или обидные, и да, - два партнера ходят вокруг, атаки руками-ногами. Только это была интуитивная отработка защитной восьмерки, т.н. облачные движения, поскольку "ловить" ты эти удары все равно не сможешь. Не, ну в медленном темпе - это лично я, да и то не успевал. Другие-то работали в довольно-таки быстром режиме. Ksav писал(а): Кстати, не помню, кидал я сюда видео "Летящий дракон". Если что, Лекс, всячески рекомендую. Вот это - класс! Из чего такая штука делается? |
Автор: | Ksav [ 28 апр 2012, 17:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Либо две статики где-то сантиметр толщиной, либо (мой вариант) стропы шириной 1-1.5 см. http://www.shou-tao.ru/prod/ здесь по ссылке 2 пункт сверху. Собственно, уплотнители нужны, чтобы не резало руки-ноги при занятии. Я для той же цели стропы вместо веревок выбрал, но, возможно, они менее долговечны будут - по краям нагрузка больше. Зато уплотнители не нужны. Всего метров 10. До земли как тебе удобно, обычно либо 20-30 см (для начинающих), либо сантиметров 80, чтобы было где развернуться. А, еще карабин можно. |
Автор: | Lex [ 28 апр 2012, 18:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Ага, спасибо! |
Автор: | Lex [ 01 июн 2012, 00:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Интересно, почему я после тренировки как минимум день лежу и болею? |
Автор: | Ksav [ 01 июн 2012, 01:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
А как ты вообще восстанавливаешься? |
Автор: | Lex [ 01 июн 2012, 01:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Ksav писал(а): А как ты вообще восстанавливаешься? В смысле методики или скорости? |
Автор: | Ksav [ 01 июн 2012, 01:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Методики, конечно. |
Автор: | Lex [ 01 июн 2012, 01:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Да как-то особых методик нет. Согревающий массаж в особо пострадавших мышцах, разминка, упражнения в облегченном виде... У меня просто каждый раз наблюдается что-то вроде интоксикации, голова болит, плечи ломит, прям как при простуде. |
Автор: | Ksav [ 01 июн 2012, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Не с выносливостью связано? У меня, когда 3 дня ходил на обычные занятия и еще 2 дня индивидуально с инструктором, тоже восстановление много времени занимало. И явно чувствовалось, что не хватает банальной дыхалки. Можешь попробовать, во-первых, весь перечень отсюда: http://www.shou-tao.ru/lib/detail/tsigu ... improving/ И упражнение "быстрей-быстрей". Встаешь, дышишь ровно, достаточно глубоко, часть внимания постоянно следит за дыханием, чтобы не сбивалось. Начинаешь медленно разгибать и сгибать руки перед собой на уровне плеч в плоскости, параллельной полу. Своеобразные удары получаются. Постепенно ускоряешься, наращиваешь темп, на пике доходя до максимально быстрого. Затем снова замедляешься. Для начала одного "пика скорости" хватит, и на все про все 2-3 минуты. Основное - следить за дыханием. Важно, чтобы оно не менялось. |
Автор: | Lex [ 01 июн 2012, 22:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: О Боевых Искусствах |
Спасибо! Да, слабая дыхалка - это моя серьезная проблема. Объем-то легких у меня, как у певца, большой, а вот при нагрузках начинаю задыхаться. |
Страница 4 из 19 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |