Но у тех, кто все-таки занимается еще и низменной плотской оболочкой, не совсем удалившись в верхние астралы, хочется поинтересоваться, - как и чем. И какие вообще цели этих занятий.

Мягкий и жесткий цигун, понемногу - Кадочник и Вин чунь (не от тяги к разнообразию, из-за переезда).
Цель одна - здоровье, "не будет здоровья - не будет ничего"(ц)

Коллеги) За исключением вин-чунь - схожая программа) Правда, я, видимо, в силу своей дикости, не представляю, чем мягкий цигун от жесткого отличается ))

Как нам объясняли, цигун - это вообще скорее европейское изобретение. А в у-шу есть канон изменения сухожилий, связок и так далее. Куда в том числе входят упражнения с дыханием.

Да в принципе не суть, как называть, цигун, нэйгун, канон... Понятно, что для детального разбора надо вдаваться в историю, ну а сейчас просто интересно, как это - мягкий и жесткий )

просто интересно, как это - мягкий и жесткий )

Как мне объясняли - нет такого деления

Кстати, само физическое действие в обоих случаях может быть одним и тем же.)) В вин-чунь адептам поначалу ставят физуху, и за попытки вылезть в астрал бьют дрыном по бошке не отходя от кассы, а когда клиент дозреет, его ждет сюрприз - те же самые упражнения, выполняемые в мягкой форме, дают совершенно иной результат.

А каким вариантом Винчуня вы занимаетесь?

Вин чунь куен пай, вьетнамская линия, руководитель федерации - И. Асташев.

Гм, я у Мартынова когда занимался тоже вьетнмской версией, нас сразу заставляли делать мягко, как в тайчи.

Не знаю, про Мартынова не слышала. У Асташева 12 упражнений жесткого кхи конга лежа - это обязательная для ежедневного выполнения база. Кхи-конг стоя выполняют как жестко, так и мягко.

Сурово... Не, у нас такая физуха только в шаолине теперь. Укрепление пальцев и все такое.

Зато украинская федерация - одна из лучших во вьетнамской линии, по признанию самих вьетнамцев))